Kellan a Men's Fittness legfittebb fickói között

Na, máris itt az év első cikke Kellanről, mégpedig a Men's Fitnessből, amely szerint Kellan egyike a 27 legfittebb pasinak. Nem tiltakozunk látványosan :)

Kellan Lutz
Az elnyomott

Valljuk be, az Alkonyat nem a legjelentősebb jelenségek egyike [???], ám ha megnézed barátnőddel a sorozat valamelyik filmjét sok-sok jó pontot szerezhetsz nála. (Gyors tipp: a legakciódúsabbak a Napfogyatkozás és a Hajnalhasadás 1. része [ismét csak: ??? - nem inkább a második?]) Tény, hogy az ezekben szereplő harcjelenetekre történő felkészülés során gyúrta ki magát Kellan Lutz, és így érte el, hogy felsőteste is ilyen meghatározó legyen. A hathetes harcművészeti edzőtábort rendszeres karido- és konditermi edzésekkel folytatta, amelyek során olyan gyakorlatokat végzett, mint a lebegőülés és izomépítés például előre kitartott súlyzókkal guggolás, különböző súlyok fekve kinyomása, így Lutz megfelelő külsőt szerzett magának, hogy széles vásznon is szerepelhessen, és főszerepet játszhasson a 2013-ban megjelenő Tarzan feldolgozásban. 

Forrás: Men's Fitness

Kellan újra edzésben

Ha lehet hinni a DailyMail cikkének, akkor Kellan tegnap színre lépett a los angelesi tengerparton, és megpróbálta újra formába hozni magát. Íme a cikk:

Egy fekete hosszúujjú felső volt rajta, ám ez mégse fedte el Kellan Lutz felsőtestének izmos tónusait. Az Alkonyat színésze futni indult Los Angeles napfényes tengerpartjára, amely során hatalmas bicepszei is láthatóak voltak. Kellan egy fekete együttest választott a futás alkalmával, a fekete felső mellett fekete rövidnadrágot, baseball-sapkát, kesztyűt és a futócipője is fekete volt. [Azt ugyen ne tőlem kérdezzétek, hogy a tűző napon vajon miért feketében indult el emberünk, de szerencsére a napszemüvegről sem feledkezett meg]

A 27 éves színész, úgy tűnt nagyon koncentrál, amíg végigfutott az óceán mellett haladó sétányon. Előző este lefotózták, amint megérkezik barátnőjével, Sharni Vinsonnal a los angelesi reptérre, ahová Londonból [???] érkezett. Az Alkonyat színésze izmos felsőtestéről lett híres, és néhány titkot is elárult azzal kapcsolatban, mit tesz ezért az izmos külsőért. Nemrégiben elmondta a Men's Health-nek, hogy a reggelit soha nem hagyja ki és keveseket eszik 2-3 óránként, így soha nem éhes, ami által elkerülheti azt, hogy túl sokat egyen. 

Kellan a teljeskörű testedzés híve. 

- Nem lehet, hogy hatalmas mellizmaid és karjaid legyenek csak - nyilatkozta a [Men's Health] magazinnak. - Az egész testet egyenletesen kell edzeni. Különben egyrészről hülyén is fogsz kinézni, másrészt ez a szervezetnek sem jó. 

A színésznek tavaly lehetősége nyílt arra, hogy görög istenként mutassa meg felsőtestét a Halhatatlanokban. Rajongói azonban az Alkonyat befejező részében való megjelenését várják legjobban. Az Alkonyat: Hajnalhasadás, 2. része 2012. november 15-étől látható a magyar mozikban.


Kép és szöveg: DailyMail

Kellan kocog + Lacrosse film

Kellant a héten újra kocogáson kapták, ennek ugyan nincsen komoly hírértéke, áááám a képek hátha biztosítanak egy kis erőt ahhoz, hogy mi is kövessük az úriember példáját :)

Képek innen; tulajdonos: FameFlynet

Aki képben van, az biztosan tudja, hogy a már régen várt, és végre lassan előkerülő "A Warrior's Heart" film főszereplőjeként Kellan egy Lacrosse-játékos középiskolást alakít. A film nagy része ebben a lacrosse-hangulatban telik: edzéseket, meccseket látunk, meg olykor egy kis kakasviadalt a fiatalok között. A nálunk kevéssé ismert sport valószínűleg kint sem túl elterjedt, ezért a kinti Lacrosse-szövetség a film képsorait használja fel sportjuk reklámozásához. Íme az ebből készült filmecske. Az eredeti YT-link szerint február 7-től lesz a DVD a boltokban, akkor már nagy reményeink lehetnek egy angol nyelvű felirat megjelenésére (amit más csak fordítani kell :)

Kellan sportol

Igazából régen láttunk már kocogó Kellant, úgyhogy éppen itt volt az ideje :)
A történet azonban nem ilyen egyszerű. Az első képen ugyanis Kellan egy hamburgeresből lép ki. Durva :)

A hamburgerezés befejeztével hősünket elkapja a bűntudat, és mivel épp futószerkó van rajta, kocogva indul haza:

A képregény képeinek eredetije a KLO galériájában található :)

Napisport Kellannel

Oké, oké, tudom, hogy hasonló képeket elég sokat látni, de biztos meglincselnétek, ha ezt itt most kihagynám. :)

Kellan ugyanis ezúttal egy városi tornapályán erősítette amúgyis látványos izmait. Ezúttal új sportágat vezetett be, a Gyűrűk Uraként láthatjuk viszont! ;) De nem dumálok tovább, íme a képek:

A JustJared-en van még pár hasonló ;)

Kellan ismét sportolt

Kellan már megint színre lépett!

Ezúttal egy Függetlenség Napi programon vett részt vasárnap, ahol egy teniszparti erejéig még a felsőjét is lekapta magáról, így jópár félmeztelen kép is készült róla, amelyen a férfi felsőtest gyakorlatilag minden egyes izomcsoportja felismerhető és elemezhető :) Szerencsére nekünk nem ez a célunk, pusztán az eszétikai élményérték átélése, annak a kedvéért pedig itt vannak a teniszezős képek!

Ééééés! Kellan-rajongók ne menjetek nagyon messzire, mert előkerült egy Immortals interjú, amelynek még ma este szeretném lefordítani a Kellan-re eső részét (ami nem olyan rövid, mint az a röpke részlet, amit a KLO-n látni, ám viszonylag könnyűnek tűnik szövegileg. Igyekszem mindenesetre)!

Képek szokásosan a KLO galériájából származnak.

Mi motiválja Kellant a rendszeres mozgásra?

Az alábbi videószösszenet némileg oktató-nevelő stílusban bár, Kellant állítva példaként próbál meggyőzni minket arról, hogy rendszeresen mozogni jó, és ha ez az érzés mégsem belülről fakad, akkor hogyan lehet rásegíteni, azaz életben tartani a mozgás iránti motivációt. Sajnos Kellan nem nyilatkozik a videóban, csak képek vannak róla, de azért azokért érdemes kattolni :))

A fickó a következőket mondja:

Kellan Lutz nyilvánvalóan kiváló fizikai állapotban van. Erről nem kell senkit meggyőzni. De amit a legjobban bírok a srácban, hogy nyíltan bevallja, hogy gyűlöl futni [ejnyemárno, hát mindjárt kiábrándulok], és szétunja magát a konditeremben. Nos, ez ugyan nem hangzik túl jól, mégis segítségemre van abban, hogy rávilágítsak valami fontos dologra. Több módja is van, hogy formába lendüljön az ember, és éppolyan fontos, ha nem fontosabb, hogy megtaláld azt a mozgásformát, amit igazán kedvelsz, hogy kitarts mellette. Kellan esetében ez a sok-sok unalmas futás, hegymászás, és a rengeteg leúszott hossz. Kellanről az is ismert, hogy pulzusmérőt hord edzés közben, ami azt is kimutatja, hány kalóriát éget el az edzés során, ami szintén motiváló erővel hathat. De azért ettől egy kicsit többre volt szükség ahhoz, hogy Kellan megnyerje a Men's Health legjobb férfi felsőtestje címét. Hogy a forgatások között is formában maradjon, Kellan minden edzést 5 perc kardioedzéssel kezd, amelyet erősítés követ. Először egész testet átmozgató gyakorlatokat végez, majd olyan egyszerűbb mozdulatokat, amelyek egyszerre egy-egy izomcsoportra koncentrálnak. Amikor Lutz túl fáradt ahhoz, hogy tökéletesen végrehajtsa a feladatokat, az erőnléti edzője, Rich McDonald leállítja, még akkor is, ha Kellan ezt nem akarja. Sokkal fontosabb, hogy pontosan hajtsa végre a feladatot, semmint, hogy egy sérülést kockáztasson. Lutz-nak egy kemény edzés nem csak fizikailag, hanem lelkileg is jót tesz. Nemrégiben egy interjúban azt nyilatkozta, hogy a fitness megtanítja neki, hogy megtalálja magában az energiát, és tudja, hogyha valami rossz történik, akkor csak el kell mennie a konditerembe, hogy kitisztuljon a feje. 

A cikk és a videó erről az oldalról származik.

Kellan ma is sportolt

Tudom, hogy ez nem hír, és az is lehet, ez már tegnap volt, vagy nem tudom, de Kellan meghallgatta kérésemet, és ma is sportolt, és ezúttal még azt is meg tudom bocsátani neki, hogy mindezt nem félmeztelenül tette. De csak mert szexi izompólóban nyomta. :)) Természetesen kedvenc kutyája is elkísérte. A paparazzikról nem beszélve.

Ami engem illet, én is követtem jó példáját (ma is), viszont sokat segített, amikor ezeket az izmokat ezt a csodaszép tájat vizualizáltam, amely a háttérben látható. ;)

 

    

Infó innen, és vannak itt még képek is...